tag:blogger.com,1999:blog-6877012403833390212024-03-13T05:07:35.943-07:00Light's JourneyEstela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-14373782090438962372013-07-09T08:33:00.001-07:002013-07-09T08:33:12.005-07:00A Semente<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<span lang="EN-US" style="color: #1a1a1a; font-family: Ayuthaya; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="color: #1a1a1a; font-family: Ayuthaya; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Te saúdo maravilhoso ser pela
amável presença. Vos saúdo em alegria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="color: #1a1a1a; font-family: Ayuthaya; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Sou Nadir e humildemente
partilho vibrações de ternura nos corações. O nosso reino sente as preocupações
destas mudanças hierárquicas que aos poucos vão caindo, uma a uma. Como
conseguem perceber a natureza vai evoluindo com o seu ritmo. Quando plantam
algo, essa semente vai criando raízes para se agarrar e obter alimento e só
depois vai crescendo para ser vista, apreciada. Assim as varias nações estão agora
a criar as raízes ou a obter novas sementes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="color: #1a1a1a; font-family: Ayuthaya; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Contudo caros seres, voltando
ao exemplo da natureza nem a terra que recebe a semente, nem a própria semente
temem o seu futuro. Vivem em união esta nova etapa, dure o momento que durar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="color: #1a1a1a; font-family: Ayuthaya; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Esta é a mensagem que deixo, a
semente que planto nos corações. Sejam as mudanças que precisam de ser feitas e
ao mesmo tempo permitam deixar fluir a própria natureza desse curso. Sem querer
que os frutos apareçam, sem desejar que tudo esteja ou seja de determinada
forma. No fundo sem ego.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="color: #1a1a1a; font-family: Ayuthaya; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Nós cuidamos muito das plantas,
das sementes, da terra. E mesmo que não saibam que existimos ou não acreditem,
temos as nossas tarefas. Os seres humanos podem ser maravilhosos cuidadores e
ao mesmo tempo não deixam de ser cuidados por seres que estão junto a vós.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="color: #1a1a1a; font-family: Ayuthaya; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Que o amor flua sem fim nem
principio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="color: #1a1a1a; font-family: Ayuthaya; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Deixo vos com o meu amor e quando sentirem cócegas,
saibam que voei até aí!</span><span style="font-family: Ayuthaya; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<!--EndFragment--></span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><br /></span></span></div>
Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-239445320679874132011-08-21T04:07:00.000-07:002011-08-21T04:07:41.386-07:00Viver no Agora<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvjBMDhb_6DqZL0U0VX7KXuGbJG6Oqjl1237VQDAKWf8A3eEPmmE2Q_gQ36yeawx4eUJzcXPivcABYoRG4phB3pt8TH0H60x8JtQmAbi5Ej_DRlPjXJqfzDJipDL4cq_PALPercwCetKO_/s1600/L1020757.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvjBMDhb_6DqZL0U0VX7KXuGbJG6Oqjl1237VQDAKWf8A3eEPmmE2Q_gQ36yeawx4eUJzcXPivcABYoRG4phB3pt8TH0H60x8JtQmAbi5Ej_DRlPjXJqfzDJipDL4cq_PALPercwCetKO_/s320/L1020757.JPG" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">O momento presente para a mente consciente é algo confuso. O fato de dizermos o "agora" já deixou de ser, depois de ter sido dito. Tal pertence ao passado.</div><div style="text-align: justify;">Numa perspetiva temporal, o agora simplesmente não existe. É apenas algo para partir a linha entre o passado e o futuro. </div><div style="text-align: justify;">Quando sentimos a vivência do momento presente nas nossas vidas e se estamos verdadeiramente presentes, o tempo simplesmente pára. Todos já sentimos isso. É o que chamamos de êxtase ou fusão. É o Nirvana, no Budismo e o Samadhi no Hinduísmo. É algo diferente na maneira de ser visto. Podemos encontrar essa comunhão na natureza, num bebé, num idoso, ou no sentir de um orgasmo, numa simples respiração ou no abraço que se sente como eterno.</div><div style="text-align: justify;">Aqui saímos da tal linha do tempo para acedermos ao que verdadeiramente somos - União com tudo o que existe. </div><div style="text-align: justify;">Para alcançarmos este estado dentro da linha do tempo, a atenção é crucial. E voltamos ao momento presente, ao "agora". E o que é isso? É ser e fazer ao mesmo tempo. É por exemplo escrever, lavar a louça ou caminhar e sentir como nos sentimos enquanto o fazemos. É tentar deixar os pensamentos de lado e sentir essa vivência completamente. Para tal é necessário disciplina de querer viver o momento. E embora a mente comece a colocar partidas de associações e afazeres desnecessários, é quando se torna urgente respirar fundo, agradecer (à mente) o seu papel de alerta e voltar a total atenção para o que estamos a fazer, a sentir, a ser!!</div><div style="text-align: justify;">E quando conseguimos "domesticar" a mente, esses momentos de fusão tornam-se parte integrante do nosso viver, transformando-nos e ajudando de alguma forma quem vem até nós ou convive connosco.</div><div style="text-align: justify;">Tornamo-nos mais serenos e por vezes mais silenciosos e sobretudo centrados.</div><div style="text-align: justify;">No fundo a natureza faz isso desde sempre. É só observar! :)</div></div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-12757040857179994182011-06-13T14:06:00.000-07:002011-06-13T14:06:16.262-07:00Matias De Stefano - Ater Tumti<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/HS0vT9ncxxs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><a href="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HS0vT9ncxxs">Matias De Stefano</a><br />
<br />
<br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">As perguntas e respostas sobre o 2012.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Quem somos?? Para onde vamos?</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Vale a pena ver, sentir, relembrar o que viemos fazer :)</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div></div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-38410393291132942882011-05-04T14:27:00.000-07:002011-05-05T00:52:40.138-07:00Selo Dardos<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 20px;"></span><br />
<div face="Verdana, Arial, sans-serif" size="16px" style="line-height: 1.3em; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span"><br />
</span></span></span></div><div face="Verdana, Arial, sans-serif" size="16px" style="line-height: 1.3em; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">Este Selo foi me entregue pelo amigo Jorge Maia, alguém que me é caro e que muito admiro. Obrigada! :)</span></span></span></div><div face="Verdana, Arial, sans-serif" size="16px" style="line-height: 1.3em; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">"O Prémio Dardos é o reconhecimento dos ideais que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc... que em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, e suas palavras."</span></span></span></div><div face="Verdana, Arial, sans-serif" size="16px" style="line-height: 1.3em; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; line-height: 19px;"><u><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">E as regras são:</span></span></u></span></div><div face="Verdana, Arial, sans-serif" size="16px" style="line-height: 1.3em; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; line-height: 19px;"><u><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span"></span></span></u></span><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; line-height: 19px;">- Exibir a imagem do selo no blog</span></div><div face="Verdana, Arial, sans-serif" size="16px" style="line-height: 1.3em; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">- Exibir o link do blog que você recebeu a indicação</span></span></span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">- Escolher 10, 15 ou 30 blogs para dar a indicação e avisá-los.</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">Encaminho o selo para os seguintes blogs:</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://www.anjodeluz.net/</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://sintra-se.blogspot.com/</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://asauras.blogspot.com/</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://casaespiritadrp.blogspot.com/</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://osolinterno.blogspot.com/</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://babiaunica.blogspot.com/</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://ori-gamer.blogspot.com/</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://doulasdeportugal.blogspot.com/</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://sementedeestrela.blogspot.com/</span></span></div><div face="Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif" style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span">http://star-seeds.blogspot.com/</span></span></div></div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-58149506520029022632010-10-06T03:39:00.000-07:002010-10-06T03:39:43.898-07:00Meditação com LUZ<div style="text-align: justify;">Retire-se para um local calmo.</div><div style="text-align: justify;">Respire fundo algumas vezes. Enquanto respira deixe o seu corpo relaxar-se lentamente. A cada expiração sinta uma parte bem pesada a afundar-se num relaxamento cada vez mais profundo. Sinta as pernas e pés relaxados, o tronco, os braços e mãos e a cabeça, tudo bem frouxo.</div><div style="text-align: justify;">Agora que o corpo está quase a dormir, permita que a sua mente se esvazie de preocupações ou ansiedades. Sinta a sua respiração fluida, o baixar e erguer do abdómen num movimento lento e suave. Enquanto sente o abdómen nessa ondulação constante, imagine que uma Luz Dourada entra pelas suas narinas se aloja no plexo solar. A cada inspiração a Luz vai aumentado de tamanho até preencher todas as células do corpo. E continua a aumentar formando um casulo de Luz Dourada, onde se sente completamente protegida e nada de exterior poderá interferir na sua Paz.</div><div style="text-align: justify;">Inspire Luz Dourada, expire essa mesma Luz. </div><div style="text-align: justify;">Uma Paz toma conta de si...</div><div style="text-align: justify;">Sente uma quietude e um equilíbrio enorme...</div><div style="text-align: justify;">Permita sentir uma bola dessa Luz doce no seu coração. Deixe que ela rode por toda essa área e limpe as tristezas e mágoas do passado que se alojaram nessa zona. À medida que sente toda essa área mais leve, poderá sentir o pulsar da Vida dentro de si e uma forte união com tudo o que existe. Não é apenas o coração que vive mas tudo pulsa dentro e ao seu redor.</div><div style="text-align: justify;">Algo mágico aparece na visão interior. Como se o mundo vibrasse a sua frequência, a Paz, a Felicidade. Sente que tudo existe dentro de si. </div><div style="text-align: justify;">O mundo é agora o seu mundo. </div><div style="text-align: justify;">É como se sentisse todo o Planeta dentro do seu corpo, do seu coração.</div><div style="text-align: justify;">Tudo o que deseja é que a Paz infinita que sente faça parte de cada ser vivente, como faz parte de si cada célula que constitui o corpo.</div><div style="text-align: justify;">Deixe-se invadir por essa beleza sem palavras...</div><div style="text-align: justify;">Volte ao coração pleno de Luz e agradeça a Vida dentro de si....</div><div style="text-align: justify;">Faça algumas respirações suaves e lentamente abra os olhos e espreguice-se para um novo momento do Agora!</div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-69259982970989979692010-06-21T14:35:00.000-07:002010-06-22T13:55:36.203-07:00Karma e Dharma<div style="text-align: justify;">Karma é uma palavra sanscrita que significa acção. Em termos simples, pode ser considerada como uma lei de causa e efeito. Tudo o que é semeado através de actos, pensamentos ou palavras nesta ou em encarnações anteriores tem uma consequência. Os seus efeitos não são necessariamente negativos, são apenas o resultado de um historial de ciclos de morte e renascimento. Tudo é energia e conforme a semeamos, é-nos devolvida.<br />
A crença Hindu é de que a alma para se tornar madura necessita de várias vidas e em cada vida tem imensas oportunidades para melhorar e crescer.</div><div style="text-align: justify;">Por vezes é erroneamente interpretado como destino, no entanto, é o acto de livre vontade que cria a nossa sina. É importante perceber que acoplado ao acto de agir de determinada forma temos sempre o livre arbitrio, a escolha de algo diferente. Por exemplo em vez de pensarmos que somo apenas de matéria, podemos pensar e sentir a divindade dentro do nosso coração e reconhecer esse lado quando tentamos não criticar com a nossa mente alguém ou algo.</div><div style="text-align: justify;">De acordo com as escrituras, a Lei do Karma é universal e no Hinduismo são reconhecidos 3 tipos de karma.</div><div style="text-align: justify;">Parabdha karma - é o que está a ser vivido no presente momento.</div><div style="text-align: justify;">Samcita karma - o acumulado que ainda não deu frutos.</div><div style="text-align: justify;">Agami (ou vartamana) - tudo o que semeamos no momento presente. Podem ser rosas ou urtigas. Predomina o livre arbítrio.</div><div style="text-align: justify;">Como Lei Universal, Karma é também o conjunto de acções de grupo, por exemplo uma família, ou de uma nação. Neste caso destacamos as escolhas que delegamos ao grupo que podem ser politicas, religiosas, económicas.</div><div style="text-align: justify;">Karma Yoga é a vivência consciente no presente, em que as escolhas são feitas para o mais alto bem. E para que haja certezas, esse bem reside no coração. Se a escolha o faz sentir em amor e confortável, esse é sem dúvida o caminho a seguir. O Karma Yoga ajuda-nos à libertação da roda das reencarnações (samsara).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A palavra sanscrita dharma tem vários significados. Inserida em determinado contexto pode traduzir-se por ordem natural, virtude, conduta, lei moral, filosofia religiosa, modo de vida.</div><div style="text-align: justify;">A Lei do Dharma ajuda-nos a perceber o lugar no mundo Cósmico em que todos temos uma finalidade na vida. Dotados de qualidades especificas, com uma cultura e inseridos em determinado meio, tudo leva a que sejamos únicos num todo. Essa especificidade acompanhada com um reconhecimento dos talentos de cada um, mais a finalidade de encontrarmos o divino em nós e por último o desejo de servir os outros é o dharma.<br />
As perguntas que podemos colocar serão: "Como posso ser útil? Como posso ajudar?" As respostas permitem-nos perceber em que patamar estamos. Quando o servir é de amor, compaixão e desapego estamos a caminhar no nosso dharma.<br />
Quando colocamos outro tipo de questões, como por exemplo, "O que é que eu ganho com isso?" podemos estar a fazer um pequeno desvio da nossa meta e certamente não estamos a relembrar o que somos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"Jamais existiu um tempo em que eu não existisse, nem você... Nem há um futuro no qual deixaremos de existir." Sri Krishna</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-33230723357570019032010-05-16T06:08:00.000-07:002010-05-16T06:08:33.501-07:00Yoga e Terapia de Vidas Passadas (TVP)<div style="text-align: justify;">Yoga é uma filosofia de vida que podemos adaptar às necessidades que temos ou complementar com o nosso fazer profissional. Se desejarmos tudo o que se adapta ao modo de viver pode-se completar com um pouco mais de sabedoria que adquirimos ao longo da estadia terrena. No fundo tudo se interliga como vários fios que se unem para dar forma a um novelo ou a uma camisola.<br />
Com Yoga temos acesso a um conjunto de ferramentas para uso físico, psicológico, emocional, mental e espiritual. Ferramentas essas que estudadas no seu conjunto nos ajudam a perceber o Ser que somos. Alguns podem ter a certeza de capacidades físicas maiores que até aí seriam desconhecidas, outros obtêm uma segurança interior para enfrentar os desafios que diariamente aparecem, outros ainda conseguem obter flashes do que foram ou do que podem vir a ser.<br />
Patanjali no Kaivalya Pada, o ultimo dos seus livros compilados nos Yoga Sutras, obras escritas em sânscrito, menciona que "o passado e o futuro são na realidade, presente, nas suas formas fundamentais, tendo diferenças apenas nas características das formas tomadas em tempos diferentes."<br />
Acreditando na reencarnação o passado está presente no nosso Ser que pode ter o nome de Alma, DNA espiritual, Purusha, existência além da matéria.<br />
Como acedemos a esse saber? Através da meditação ou com a Terapia de Vidas Passadas.<br />
A Terapia de Vidas Passadas (TVP) é uma técnica muito em voga pelo lado curioso do que somos, do que fomos ou mesmo da própria existência como fio sem fim. Embora este lado seja no mínimo fantástico, seria óptimo termos a consciência de que é uma terapia e que pouco ou nada ajuda sabermos se fomos pedintes, reis ou rainhas se depois não existe um acompanhamento que nos leve a uma compreensão mais abrangente de determinados padrões repetitivos na nossa vida.<br />
Tudo está dentro de nós. Durante a meditação podemos ver-nos e aceder a registos do passado mas com TVP compreendemos os porquês e os bloqueios do nosso presente. Enquanto que meditando apenas uns quantos chegam ao cume da montanha e vêm o percurso nas pegadas que realizaram esse caminho, na TVP praticamente todos conseguem ver mais além do que uma doença, um ódio, um ciúme, um vazio que nada preenche ou um impasse em algo.<br />
Para tudo há um chamado, uma procura, uma certeza de algo a percorrer. Se aqui sentiu uma resposta para algumas das questões que o seu coração coloca, tenha a coragem de ir mais além e de se surpreender com respostas que só a si lhe compete encontrar.<br />
Namaste.</div><div style="text-align: justify;"></div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-2439914647277559822010-04-14T05:32:00.001-07:002010-04-14T05:34:48.175-07:00SER<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', sans-serif; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify;">O Ser é a Alma que procura encontrar-se a cada instante, a realizar-se na própria felicidade de um estado permanente. Ser é simplesmente isso. Pensamos que a felicidade é algo que temos de conquistar pelo que vemos ou pelo que queremos obter. Está muito para além disso. Como posso ser feliz sem ter a casa, o emprego, a cara-metade que procuro? Como posso ser feliz, ter a auto-estima que desejo se não perco aqueles quilos, as gorduras que não se vão embora??</div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify;">Todo o trabalho é de dentro. É o trabalho que trazemos de outras vidas. Oportunidades para crescermos e vencermos os tais obstáculos que agora estão vezes sem conta na nossa caminhada. Perceber que a mudança começa dentro de nós, num caos de dúvidas e descontrolos emocionais…. não é fácil. Por vezes nessas alturas mudamos a vida que temos. Hábitos alimentares, exercício, juntamo-nos a grupo inspirador ou aprofundamos a Religião. Aí podemos encontrar uma ajuda, uma direcção. No entanto o verdadeiro trabalho está dentro de nós.</div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify;">Quantas vezes paramos para analisar os nossos pensamentos?? Percebemos que hábitos que cultivamos apenas são hábitos de pensamento?? Conseguimos ver as teias em que permitimos à nossa mente criar a realidade que nos cerca?</div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify;">Não, não tem de ser apenas com a meditação, mas o silêncio ajuda cada vez mais a ver os passos e as marcas dos nossos pés. O silêncio entre as palavras permite-nos salvar-nos a nós e ao agressor. A função dele é a da nossa mudança. Mudamos e ele deixa de existir porque a presença dele era apenas vermos em nós o que havia para mudar.</div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify;">Alguém disse que apenas temos anjos. Concordo plenamente. Temos anjos em todo lado e a qualquer hora. Pedimos-lhes ajuda?</div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-84629913278934130292009-10-19T04:18:00.000-07:002009-10-19T04:24:12.526-07:00Yoga como caminho<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBgBCJ56UhyZT65KFVAe5Q8yNw7nhB9pmXLuPvf20CmdsOEH0XmTEZut55BszxRmB03OA43Y7k57hd2ao3DbcrIf6TDxvQB9J1srIa3KG3sL2f2YEQL5oHw8pUyTIzLuBXnEAoOJJHWWq/s1600-h/O+Yoga+Como+Caminho+-+CAPA+.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBgBCJ56UhyZT65KFVAe5Q8yNw7nhB9pmXLuPvf20CmdsOEH0XmTEZut55BszxRmB03OA43Y7k57hd2ao3DbcrIf6TDxvQB9J1srIa3KG3sL2f2YEQL5oHw8pUyTIzLuBXnEAoOJJHWWq/s400/O+Yoga+Como+Caminho+-+CAPA+.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">O livro útil pa</span><span style="color: magenta;">ra começar ou avançar no yoga. Tem um pouco de posturas, meditação, pranayama e algumas surpresas.</span><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">Delicie-se na sua prática diária.</span><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">Namaste</span><br />
</div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-7625702198276289172009-10-07T14:02:00.000-07:002009-10-07T14:10:01.820-07:00Meditação<div style="text-align: justify;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">A meditação é apenas um meio para conseguirmos silenciar a mente. Há vários tipos de meditação mas todos têm o mesmo fim - criar paz interior e aumentar o silêncio dentro de nós. Não é ficar apenas sem mexer e com a coluna direita. É tentar aumentar o espaço em cada pensamento. </span></span><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando um pensamento vem, a mente tem como função lembrar tudo o que seja parecido, igual. Funciona como uma âncora de factos presentes, passados ou futuros e, deste modo, torna-se num filme interminável de associações. Este é o papel da mente. Como contornar-lo?</span></span><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Assumirmos o controlo de nós mesmos começa por perceber o que pensamos e escolhermos aquilo que é melhor para nós. Na meditação não escolhemos pensar. Concentra-mo-nos por exemplo na respiração através do abdómen e tentamos não "fugir" desse lugar. Depressa os pensamentos surgem. A escolha é nossa. Quanto mais persistentes formos na meditação, mais benefícios colhemos para a nossa Vida.</span></span><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">À medida que começamos a tomar verdadeiramente conta de nós, estamos a melhorar tudo ao nosso redor. O emprego é visto com olhos maiores de compreensão. A família é o elo principal de crescimento. Aqueles amigos ficaram diferentes.....</span></span><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">A mudança foi dentro de nós e não nos "outros". Simplesmente torna-mo-nos no figo maduro e caímos da árvore para alimentar outro ser. A árvore não precisava de nós e nós agradecemos a sua ajuda no percurso. A melhor maneira é sermos úteis como alimento para alguém.</span></span><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Seja esse figo. Não desista de si. O mundo é uma teia de aranha, onde cada fio é imprescindível para ajudar o outro a torná-lo perfeito.</span></span><br />
</div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-687701240383339021.post-44523021037307535632008-05-29T09:47:00.000-07:002008-05-29T09:57:47.767-07:00O que é o Yoga?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUwAz_-bpoZHfJtoKgeEkl3WZ90lt3G13m98a-n2JubiXyuGk5MjlU4C2jops_nVeq7ytniXBPUvsu4evX61hmhMXnp2jgNZvff8KPIKFCY0Yy2pofT3tW09RKoLBPiF776yi-M8XeJrXj/s1600-h/L1040353.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5205844764190093042" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUwAz_-bpoZHfJtoKgeEkl3WZ90lt3G13m98a-n2JubiXyuGk5MjlU4C2jops_nVeq7ytniXBPUvsu4evX61hmhMXnp2jgNZvff8KPIKFCY0Yy2pofT3tW09RKoLBPiF776yi-M8XeJrXj/s320/L1040353.JPG" border="0" /></a><br /><div align="justify"><span style="font-family:lucida grande;color:#cc33cc;">Oriundo da Índia há mais de quatro mil anos, o Yoga é um modo e uma filosofia de vida que cada vez mais está difundido no Ocidente, principalmente ao nível do Hatha Yoga (mais baseado em posturas). As posições de yoga (âsanas) fortificam os músculos, aumentam a flexibilidade, melhoram a postura e facilitam a circulação.<br />Como a própria palavra o indica, o yoga vem da raiz sânscrita yuj, cujo significado é junção, união. Perspectivando este conceito para nós próprios, podemos encarar o yoga de uma forma holística, trabalhando todos os níveis do ser: físico, psíquico, emocional e espiritual. O aprofundamento de cada nível pode ajustar-se às necessidades de cada um. Por exemplo, dando uma abordagem mais centrada no aspecto anatómico, trabalhando a correcção postural e a consciência corporal ou dando maior ênfase à meditação e concentração. Ao permitir que a postura se concretize, estamos a utilizar o corpo para aceder a níveis mais profundos da mente. Esta atitude, guia-nos a um estado interior consciente, menos susceptível às contrariedades da vida.</span></div>Estela Sonja Ináciohttp://www.blogger.com/profile/09868487981086772387noreply@blogger.com0